如何鉴别健身教练是否专业靠谱?【转自知乎】

作者:Mattia

来源:知乎

作为一个从职的私人教练,身边带过新人,平时和同行交流也不少。说说自己的一些心得体会。也许会跟你们想象的大相径庭。

  • 关于证书和学习经历

国职?赛普?onefit?清波?这些cpt应该算是最基本的,该类证书表示这个人是否有资格做教练最最基本的一条。这些认证里会教你最基本的肌肉骨骼解剖,运动生理学,运动力学,伤病面对处理,特殊人群训练等等。但并不能证明你的教练是否是一个好教练。但如果连最基本的CPT认证都没有的话,那你就不用考虑了。

 

科普下四大国际认证,现在也已经越来越普及。四大认证分别是:

NSCA——分为CPT(私人教练认证)还有CSCS(力量和体能训练专家),含金量算是蛮高的,也需要对专业知识具备一定的解读和理解。有趣的是他们的考试模式并不是像中国式的考法,而是会以案例式考法,特别是CSCS:如XX运动员,XX岁,什么伤病,当他目前处于XX情况下,哪种方式最适合他们?(选的是最适合,并没有错误答案)。虽然CPT会相比CSCS简单些,广度更大,问题深度不会太大。但是也是国内培训很多没有的细化。

ACE——专业性相比NSCA相对没那么多,但四大认证中对于运动员心理的引导讲得较多。可以让教练员在同等的专业技术水平下,对客户的训练可以有更大的输出。

NSCM——会有一些康复性的专业涉猎,难度不高。

ACSM——貌似大陆内学习这方面的还蛮少,说实话,我并没有接触过。

还有一些类似于技能类的培训和学习,也是蛮多干货,十分开拓教练的思维。之前我也经常去参加一些医科培训,比如呼吸训练,下肢生物力学等各方面。对后期带训练,通过训练来给会员做调整的整体思路来说,是完全不一样的。但如果你的教练总是重点放在帮你调整体态,处理不对称。只能说他对这方面的理解还不够深入,只浮浅于表面的手法和差异化。最终还是要回归到训练上。

  • 教练本身身处的职位。

尽量不要选择管理层的教练,质量会比之前做普通教练下降(当然也不乏有例外的,技术总监这类人等下会详细说)。当过领导的都知道,老大不好当。全部门的业绩都压在他头上,部门活动衔接,危机公关处理,普通培养和管理。工作室的话,还要思考如何营销引流,做活动来让客户知道这家店。当你作为普通教练,一天六七节课(高质量的),也许回家你已经精疲力尽了。可想而知,店长,经理的课质量多少会比他在职当普通教练质量差,就算是技术型出身的管理人员也不例外。

而关于技术总监的这类人,很多大型商业健身房一方面会为了防止教练部经理掌握太多资源,也分担教练经理的工作压力,会采用2个到3个管理者的模式,会多出一个技术总监,技术总监这个定义很模糊,每家场馆不一样,大部分是做技术分享,或者带下新人之类。专业技术还有带课水平至少不会太差,但也很有可能是跟其他教练差距不会太大,甚至只是为了权力平衡。但总体来说,在那家健身房他不算太差。

交流

  • 你不知道的职业形象感

教练的职业形象感,直接表现出他对这个职业的态度和理解。但是这个职业形象感不止是简单表现在有没有遵守标准化,佩戴工服工牌,标准化的流程等。这些仅仅只是本该有的工作态度,最大表现职业形象感的是:

1.教练在表达动作时的思维逻辑,是否能清晰顺溜?能否说得通俗易懂?为什么要练这个动作?这个动作练什么?

2.动作示范是否可以百分百非常标准帅气地完成?

这两点很重要!!这个是直接体现出教练对动作的理解程度深浅,教学经验水平!以我个人的经验,特别是一些高端的客户,特别是有领导经验的客户,非常具有逆向思维和自我认知能力。你个教练想像带小朋友一样,你说什么就是什么?没有很清晰说明我们的目的和方向,客户是很难配合你的,很难获得别人的认可和信任的,从而客户接收率会直接下降。其次谈吐清晰,有条理是最基本的输出条件,这个就不必多说了。

  • 关于被销售的问题

毕竟健身房也好,工作室也罢,都是敞开门做生意的。需要一定的盈利也是合情合理~加上健身教练这个职业的特殊性:即需要一定的专业知识,又需要一定的情商用以客户的拓展开发。所以会让很多专业型人才处于十分尴尬的地位。个人理解同行业的销售,但不支持强硬销售,过分承诺等。关键是彼此觉得沟通舒服愉快。

一切降低客户体验感的销售都是在耍流氓。

同样说句题外话:目前的国内健身市场,商业健身房占地面积大,器械繁多,经营成本大,教练的业绩压力自然不小。有时因为业绩开会会被开到很晚也是常有的事。健身工作室人流较少,经营成本低,教练相对压力较小。主要还是要做好口碑,逐渐以链条式发育成长。其实如果真心想买课的,可以多看看大众点评上一些口碑不错的工作室。

  • 教练上课是否有流程有章法

这个相对考验教练的教学经验还有知识体系是否完善。流程和章法是完成目标的基本。也是每节课还有长期计划的骨架。

作为消费者怎么判断?上课一定要多问几个为什么?多和教练做好沟通,知道教练的思路和逻辑。今天主题练什么?为什么要这么拼凑结合?目的是什么?长期的计划是什么样?现在我们处于周期内什么情况?做一个能独立思考的消费者。(当然,你觉得你自己每次来不用想太多,可以完全交给教练,那么你可以忽略我这一条。)

希望这些建议能对你们开启自己的健身之路有帮助~点赞收藏谢谢

weinxin
斐堡健身学院
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目前评论:1   其中:访客  1   博主  0

  1. avatar dfjksla 0

    文章写的真好

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