运动康复案例分享:肩膀和颈椎疼痛评估方法

评估(1):测试肱二头肌肌肉止点

会员做小臂旋外,教练与其对抗,若会员感到肱二头肌止点无力或疼痛则说明肱二头肌止点呈阳性。

运动康复案例分享:肩膀和颈椎疼痛评估方法

评估(2):测试肱二头肌肌肉起点

会员双手十指交握放在头后做最大成度的放松,教练双手触碰肌肉起点,让会员做肱二头肌的收缩,如发现肱二头肌起点感到无力不能将肌肉耸起或疼痛,视为肱二头肌肌腱呈阳性。

运动康复案例分享:肩膀和颈椎疼痛评估方法

评估(3):肱二头肌长头肌腱

会员手臂放松抬高,教练给与适当阻力,如会员感到肱二头肌长头肌腱无力或疼痛视为肱二头肌长头肌腱呈阳性。

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weinxin
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