Tabata健身音乐下载试听

根据Tabata Protocol的研究报告,一个星期做5次TABATA训练,持续六周后,能明显提升心肺功能,并增加28%肌肉力!若能在训练时搭配节奏感十足Tabata健身音乐,同时提升锻炼效果,让健身动力UPUP!

TABATA 间歇训练–最有效率的燃脂运动

TABATA 是一种高强度的间歇式训练,由日本东京体训大学的教授田畑泉(Izumi Tabata)所提出最有效率的燃脂运动。此训练可同时提升有氧、无氧能力,训练心肺功能、肌力、爆发力等,被研究专家公认为最快且最有效燃脂、心肺适能的训练之一。

�0�2搭配上TABATA健身音乐,让TABATA训练效果加倍!�0�2

下面是健身教练学习网整理的四首TABATA健身音乐,整理自TabataSongs,提供百度盘下载,因为本地下载太慢,还有一点Tabata健身音乐在苹果iTunes上共有12首,有钱的朋友最好购买正版。

PS:

tabata.mp3----是整合了其他四个音乐,下载这一个就够了。

CrossFit Women- TABATA WOD w- Tabata Songs.mp3

Tabata Running to tabata workout music.mp3

Tabata Timer.mp3

Tabata Workouts w- TabataSongs Music.mp3

(注意:如果您看到的是微信分享的,在下载的时候最好点击普通下载,然后选择在浏览器中打开,不然是不能下载的。)

点击下载

 

下面分享十首同样也适合TABATA健身的音乐

第10名 D'Angelo 「Sugah Daddy」

第9名 Meghan Trainor 「All about that bass」

第8名 Ariana Grande & Zedd 「Break free」

第7名 Rita Ora 「 I will never let you down」

第6名 Nicki Minaj 「The night is still young」

第5名 Pitbull & Ne-Yo 「Time of your lives」

第4名 Duke Dumont 「Won't look back」

第3名 Olly murs & Travie McCoy 「Wrapped up」�0�2

第2名 Royal Blood 「Figure it out」

第1名 Gabriel �0�2Garzon-Montano 「Everything is everthing」

weinxin
斐堡健身学院
IFBB国际健美联合会官方合作伙伴,中国健美协会官方合作伙伴,实战派健身培训倡导者,改变中国健身教育,斐堡正在行动!
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