私教理论知识的重要性

作为一名专业的私人教练,实践技能的掌握固然重要。但是理论知识作为实践操作的基础,同样关键。俗话说:“文武双全”!无论是哪一门私教课程的学习,都离不开理论知识的基础。只有科学依据的锻炼,才能带给会员最安全最有效的体验!那么私教理论到底都包括了哪几方面呢?

一:基础运动力学。可以更科学高效的帮助训练,使训练效果更加显著。

 

二:运动解剖学。可以对身体各方面的情况有更加明确的认知和了解。帮助会员在训练的更好的了解自己的身体。

 

三:运动生理及营养学。都说三分练七分吃,但是如何练和怎么吃在这项课程学习里,会使你充分了解并加以运用。也是科学健身的关键所在!

所以说,无论是会练也好,懂知识也好,一定要将这两种技能合二为一。科学健身,安全健身。让每一位信任你的会员都能通过健身这项运动,收获自己想要追求的健康和美!也让自己做一名“文武双全”的好教练!

weinxin
斐堡健身学院
IFBB国际健美联合会官方合作伙伴,中国健美协会官方合作伙伴,实战派健身培训倡导者,改变中国健身教育,斐堡正在行动!
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