健身,该不该请私人教练?

常常遇到这个问题,

该不该请私人教练?

什么状况下该请私人教练C/P值最高??

如果您有钱,

我想请不请不是大问题。

有鉴于许多朋友都还是学生,

或是刚出社会不久的有志青年,

跟大家分享个人对请私人教练的看法。

斐堡健身学院

哪种人需要请私人教练?

我认为有三种:

1.刚踏入健身的初心者

2.遇到瓶颈的进阶者

3.有志朝健美界发展的选手

这三种人各有不同的需求,

透过专业的私人教练指导,

可以减少伤害、突飞猛进、精益求精。

1.刚踏入健身的初心者

想加入健身领域、希望能成为阳光猛男,

却又不曾接触过,对健美知识略有所闻,

但只是一知半解,有心想练好的初心者。

 

建议您先请专业私人教练指导。

好处是刚开始有专人指导,

进步的幅度会比较快。

练起来也比较不会胆战心惊,

担心明天一醒来就变成阿诺或者蜘蛛人,

这种情节只有在电影里会出现。

 

比较不会养成错误的姿势与习惯。

错误的姿势、习惯一养成,

可要花上好几倍的时间才能修正,

万一受伤了多划不来。

 

2.遇到瓶颈的进阶者

努力练习有一段时间,

看得出效果却仍停滞不前,

被众多网路上的练法牵著走,

不知道该如何下手才能进步的进阶者。

 

建议您可以考虑请个专业的私人教练。

虽然网路上的资源丰富,

版上的分享、心得也很多,

版友们也能提供问题谘询与建议,

但健美是门高深的学问,

如果没有亲自体会,

是很难理解别人口中的道理。

(我刚开始也不相信练三角会酸,

前几天努力操下去之后才明白这感受。)

再者,这种东西就算专家在面前示范,

马上跟著做都可能做不好了,

更不用说网路上的影片,

甚至是单纯的文字叙述。

20180516175136

如果您真的有这种能力,

那您应该是万中无一的健美奇才,

好好练,

代表国家出国比赛!!

相信大多数的朋友不在此类,

否则那麼多健身房、那麼多教练,

他们要靠什麼养家活口?

 

进阶者建议您有需要的话请个专业的私人教练

心理困惑许久的问题,

可能会因此豁然开朗,

拨开云雾见青天,

从此健身之路平步青云,

越练越好看。

 

3.有志朝健美界发展的选手

这类型的朋友本身都已经练得很不错,

在一般健身房应该都可算是教练级的人物,

不过如果想再进步,

花点钱找专业的私人教练指导,

有人帮忙督促、帮补、给建议,

相信比赛成绩会更亮眼。

结语:

这篇文章不是鼓励大家都要请私人教练,

而是针对有想请私人教练却又怕浪费钱的朋友,

给你们一些建议与意见。

请专业的私人教练,

虽然价格可能有点高,

但学到的专业知识都是自己的,

从另一个角度想也算是投资自己,

不会吃亏的。

专业又便宜的私人教练哪里找??

1.各大私人健身房

通常这类型的只要你付月费,

就会有教练指导你。

2.找练得不错的朋友

我想有在健身的朋友们都应该很热心,

至于价码就看你们自己谈。

(个人认为应该会是最便宜的)

叮铃:

教练、教练,

就算有人教还是得靠自己练。

我认为某种程度上教练跟乳清蛋白一样,

切勿认为请了私人教练肌肉就会自己长出来,

还是得自己咬著牙、冒著脑充血的危险,

努力练才会有好结果。

最后:

如果有心想请私人教练,

希望您能好好学,

认真看待自己的每一分银子,

不要浪费自己的血汗钱,

专心、认真上课吸收。

不好、让你不舒服的教练,

请勇敢的拒绝!!

weinxin
斐堡健身学院
IFBB国际健美联合会官方合作伙伴,中国健美协会官方合作伙伴,实战派健身培训倡导者,改变中国健身教育,斐堡正在行动!
咨询教练微信:17319173493

您可以选择一种方式赞助本站

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: