健身教练是一个可以影响和改变许多人生命的职业

前言:本文转自辅大金刚狼邱柏学博客,健身教练确实是一个可以影响和改变许多人生命的职业,请尊重它,可能前些年由于很多健身教练的不专业,导致在业内的名声不是太好,但是现在由于多了像赛普健身学院这样的专业学校,行业已经在逐渐改善了,不久的将来不专业的健身教练都会被淘汰。

健身教练是一个可以影响和改变许多人生命的职业

健身教练是一个可以影响和改变许多人生命的职业

正文:

看看我以前有多么弱鸡......

改变前的照片

174公分......52公斤......

瘦到好像可以穿女装?

健身教练是一个可以影响和改变许多人生命的职业

没错,我当时都在穿女版的裤子衣服......

瘦弱的我一直很自卑,心中憧憬着有一天能够变得雄壮威武

他的梦想

穿上Tshirt,简单一双球鞋,就很阳光很MAN......

很阳光很MAN

很阳光很MAN

于是我决定要努力改变

想练就出男子气概的身材

开始健身改变自己

开始健身改变自己

起初都在运动中心土法炼钢,因為瘦小的身材常常被抢器材,或驱赶......

人们经过我时总是露出瞧不起的眼神......

尽管百般挫折,但是我下定决心有一天一定要让他们刮目相看,甚至超越他们。

立志一定要变强壮

立志一定要变强壮

我要变强壮!!!~

这样乱练大概一年后,我改变了,稍微像正常人的身材了

健身一年变化

但是似乎是方法与技术不足

后续再怎么努力始终无法再有任何改变,停滞不前让我好灰心......

我开始尝试各种方法,爬文章做功课......

有天FB逛到 "辅大金刚狼" 我现在师父的粉丝专页,我决定赌一把,把自己交给他,

还记得当初连10公斤的哑铃都觉得重,深蹲的重量跟女生差不多......

健身教练进行指导

健身教练进行指导

不过师父始终很有耐性的指导,身体也慢慢的有变化

得到健身教练指导,有成效了。

得到健身教练指导,有成效了。

体重终于有所突破了!64公斤

得到健身教练指导,效果明显。

其实有些人会觉得瘦变壮好像很简单,但我们自己最了解,就是怎么吃就是不会胖!

以前经常吃到撑死还是皮包骨52公斤...

当时我塞食物的辛苦,不会比那些胖子减肥节食来的轻松,

重点还要塞对食物!

后来我学会自己料理健康餐点

料理健康餐点

料理健康餐点

搭配吃高蛋白营养补品

高蛋白营养补品

高蛋白营养补品

狂嗑之余,又要营养均衡又健康

营养均衡又健康

营养均衡又健康

现在对我来说,我对自己感到很骄傲,练到74公斤了~

得到健身教练指导,成功逆袭

健身已经变成我生活中最重要的习惯。

健身成为生活的一部分

健身成为生活的一部分

现阶段目标达成,我已经能够抬头挺胸的站在人群之中

肯定自己,我是很有力量的人

增加了自信,喜欢拍照记录自己

增加自信

但是我不会将自己完全沦陷在这成就感之中, 因为我期许着更远大的目标~

我要成为海贼王~

更远大的目标

更远大的目标

健身练的不只是外型与肌肉,更重要的是磨练意志力,纪律与自我要求

健身也练意志,纪律与自我要求

健身也练意志,纪律与自我要求

这些是健身教练师父教我的道理,我会将这股精神套用到任何事物上

不论是学业,工作,还是未来的梦想,

再大的逆境与困难,只要用心给他磨个三五年,一定可以成功。

如果你对未来的目标不确定或怀疑自己,那就努力健身改变自己,强化自己吧。

最后谢谢我的健身教练恩师

健身教练恩师

他要求严苛,内心慈爱,是我一辈子的师父,没有他就没有我如今这样的改变。

通过这些一个一个的案例,充分证明了健身教练是一个可以影响和改变许多人生命的职业,想学习健身教练或者咨询相关问题,可以直接联系赛普健身学院琦老师,QQ:18305569910,微信:p983453337,喜欢本站可以直接扫描二维码加关注!

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发布日期:2015年03月24日  所属分类:未分类

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