“花钱请健身教练?傻吧?”我就呵呵了!

又有健身房出大事情了?这次竟然要了人命?

轻视私教�0�2

盲目训练�0�2

到底还要对多少人造成伤害……

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最近赛普君的朋友圈被一件事情刷爆了

上海某健身房一位女士在锻炼时突然倒地

周围的人迅速拨打了120

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可没来得及等医护人员赶到�0�2

这位女士就已经死亡

永远的离开了这个世界

……

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健身锻炼 本是为了追求健康与美丽

而这位女士却因此失去了自己宝贵的生命

我们不禁反思

到底是因为什么�0�2

导致健身事故频发呢?

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这位亚健康的女性�0�2

没有聘请私人教练针对自身情况制定健身计划

而是轻信网上段子 盲目的开始训练

导致了悲剧的发生

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专业的人做专业的事

健身是个技术活�0�2

过度的盲目自信

不仅不会对你有任何的帮助

更有可能危害你的健康 甚至是生命

0�0�2没有私教指导动作

危险无处不在

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你以为跑步就不需要指导了?

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自负=自杀

不正规使用 当心杠铃变凶器

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看了这些你明白了吗?健身需要私教!

不为别的 为了一份安全 也值了

但私人教练的好处绝不仅仅只有安全!

量身订作的训练课表

每个人都是独立的个体,你可能有某些疾病史或受伤史让你不适合操作某些运动项目,甚至让伤势越来越糟;专业的私人教练会在评估你的身体状况后替你安排一份可行的训练计划,因此这套计划是专属于你的最佳计划。

同时,每个人到健身房的训练目的不尽相同,有些人希望的是能看起来更壮,有些人则是想要在运动场上表现更好,无论你的目标为何,一份专属于你的训练课表将有助于你在安全的状况下达成目标。

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辣妈孙俪为了保持体态 塑形而健身

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而影帝张家辉则是为了电影需要

为练成一身健硕的肌肉而健身

私教针对每个人自身情况、健身需要制定健身计划

才能让健身更加事半功倍哦!

更好的训练成效

你每天总是花费许多时间在健身房但毫无成效?专业的私人教练能替你安排并督促你彻底的执行训练计划,用最少的时间作最有效率的训练。重质不重量的训练让你可以在忙碌的生活中,仍然可以保有期望的体态及体能。

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正确的姿势调整

有效的训练必须建立在正确的姿势之上,日复一日地用错误姿势训练只会让你离目标越来越远,离复健诊所越来越近。

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专业的私人教练能在上课的过程中替你调整正确的训练姿势,并让你养成习惯,因此即使你之后没有继续聘请私人教练指导,你仍然可以放心的应用在课程中学到的技巧持续训练,朝你的目标迈进。

帮助你突破瓶颈

卧推的重量一直没有进步?肌肉一直大不起来?专业的私人教练能帮助你评估你目前的训练内容、生活作息和日常饮食等牵涉训练成效的因素,并给予适当的指导,协助你安全有效地突破瓶颈。

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终身受用的健身知识

聘请专业的私人教练,你将能够在课程中学习到专属于你的正确训练概念和技巧等。这些概念和技巧让你在往后没有教练指导的状况下,同样可以独立完成安全和有效的训练,无论是在健身房或是在家中作徒手的训练。

多数人的运动目的不外乎为了健康和体态,而不是为了受伤或浪费时间。

如果你在训练的过程中始终无法改善某些困扰或瓶颈,建议你立即寻求专业私人教练的建议或指导,他们所能提供你的专业价值往往超过你支付的费用。

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生病了 要找医生

打官司 要找律师

在这个重视专业的社会里

怎么一到健身 小伙伴们就忘了要找健身教练了?

一个好的私教 能为你提供的远多于你的想象

weinxin
斐堡健身学院
IFBB国际健美联合会官方合作伙伴,中国健美协会官方合作伙伴,实战派健身培训倡导者,改变中国健身教育,斐堡正在行动!
咨询教练微信:13146329000

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