看人家闺蜜是如何一起健身的

两位澳大利亚女孩因把彼此当健身器材徒手健身的精彩视频而走红网络。Vanessa Gospel和Yvette Duthie是好闺蜜,同时也都是健身爱好者。两人一起健身时会拿对方当做器械,事实证明,效果不错。

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这对“健身姐妹花”都是专业的健身教练。她俩用行动证明了想要好身材根本不需要支付昂贵的健身房会员费,更不必花钱请私教;想要好身材,只要坚持下去,徒手都能做到。

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Vanessa和Vyette把彼此作为健身器材的视频上传后迅速走红,仅仅18周就在Instagram上获得了超过3万个粉丝。

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为了证明身材是靠练出来而不是饿出来的,“健身姐妹花”坚持不节食,照样吃高脂肪碳水的披萨和甜点,甚至连酒都不忌。

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双人瑜伽拉伸,为运动增加了趣味性和互动性,还能让闺蜜感情更好。

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