腿部肌肉介绍 (2)缝匠肌

肌肉形状:缝匠肌呈扁带状,是人体最长的。

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肌肉起止点:起自髂前上棘,斜向内下方,经膝关节内侧,止于胫骨上端内侧面。

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肌肉功能:屈髋、屈膝、大腿外旋外展、小腿内旋

训练动作:腿屈伸

附图:

腿屈伸

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