测量结果分析

体能测试结束后,健身教练应该根据客户来健身房的目的和测试数据结果,给客户全方面系统的分析。

1.首先分析客户的标准体重是否在正常范围内,标准体重=身高-105.

2.分析血压、心率、体脂比、BMI、基础代谢等是否都在正常范围内。

3.分析体围是否匀称以及腰臀比是否合理。

一般我们会强调会员不满意的项目以让会员更加重视自己身体的不足。

不足和疾病症状,从而让客户了解身体上存在哪些不足。比如健身房高危人群(高血压、心脏病、糖尿病、哮喘病等)如何训练,还有一些关节类疾病人群(肩周炎、膝关节半月板磨损、网球肘、高尔夫球肘等)如何通过运动得到缓解。要想让你的客户有危机感的话,你就必须熟练掌握这些病症的病理、发病初期症状和如何通过运动缓解症状,这样才可以让你的客户对你产生初步信任。

weinxin
斐堡健身学院
IFBB国际健美联合会官方合作伙伴,中国健美协会官方合作伙伴,实战派健身培训倡导者,改变中国健身教育,斐堡正在行动!
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