一、造成身体瘦弱的原因 造成身体瘦弱或脂肪过低通常有两点方面的原因，一是身体有病，如消化吸收功能低下、甲亢、心动过速、糖尿病、神经衰弱、失眠以及主要脏器的慢性炎症及...

三磷酸腺苷ATP是各种生命活动（蛋白质、糖原、卵磷脂、尿素等的合成，肝细胞修复和再生等）能量的直接来源。 身体好比是一台电风扇，体内的糖脂肪好比是煤，燃烧煤如果要使...

超量恢复也称超量代偿。有关运动时和运动后休息期间能量物质消耗和恢复过程的超量恢复学说，是由前苏联学者雅姆波斯卡娅提出来的，作为健身和肌肉锻炼的理论基础而被健身界熟知...

人体生理学是研究人体机能活动规律的科学;运动生理学研究人体在体育活动和运动训影响下结构和机能的变化规律，及形成和发展运动机能的生理学规律，探讨人体运动能力发展和完善...