我想考健身教练资格证,主要考什么?

随着全民健身政策的实施,现在关注健身的人越来越多,更多人开始走进健身房锻炼,人们抓紧意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性,健身人群在快速增加,健身需求更加多样化,需要更多专业的健身教练指导会员健身,不少新人想要从事健身教练职业,证书是大家最关心的问题,健身教练资格证考什么呢?

那么首先有哪些证书呐?健身行业在国内发展比较短,目前和健身教练相关的证书超过20种,有国家证书、学校证书、协会证书和外来证书,证书的考试方式基本相似,需要经过七天的培训。

健身教练资格证有哪些考试项目?

1:理论考试,理论考试主要是运动解剖学、运动营养学、运动生理学等,理论考试要求新人要记住,后期在学习专业实践技能时,会有很大的帮助。

2:实践考试,主要是肌肉的训练,证书有初级、中级、高级三种,实践考试的难度也相应增加。

3:体能测试,体能测试是比较简单,也是分为初级,中级,高级三种,初级考试主要是坐姿体前屈,俯卧撑和徒手深蹲,中级以上证书还需要增加引体向上。

健身教练是技能行业,必须经过掌握专业的实践技能,尤其是新人,从基础的理论知识开始学习,掌握专业的实践技能,去正规专业的健身教练培训学院去学习,让自己的技能更加成熟,专业。

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斐堡健身学院
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