我想学习健身教练,需要学习哪些课程?

今天就和大家聊一聊健身教练需要学习什么!说起健身教练,大家第一反应就是身材好,阳光有朝气的,而健身教练不仅可以有好的身材,还能拿到高的工资!这些都是这些都是跟健身教练需要学习的专业技能离不开的!那么,健身教练需要学习哪些课程?

首先健身教练需要从基础的开始学习,基础理论和基础实践是健身教练必须学习掌握的课程,也是为后期高级的课程打基础的!在基础理论里面是需要学习的只是有:运动解刨学、运动营养学、运动生理学、运动生物力学、健康体适能、训练原则和训练计划的制定、健身行业的介绍;基础实践包括:伸展运动、有氧运动、抗阻力训练、形体训练、模拟教学等!

其次,健身房最受欢迎的技能就是运动康复、普拉提和功能性地胶,在健身房遇到的会员不都是增肌减脂的,像有不良体态的会员,就需要健身教练利用运动康复的手法来帮助会员纠正;还有些会员核心不稳,体态评估。孕前训练和产后恢复等,这些都是普拉提里需要学习的!

最后,高级健美、心肺复苏等课程作为健身教练也时不能少的。并且在2017年还增加了健身教练的创业课程,现在很多健身教练都是做了几年之后教练,自己开健身房或者工作室,所以,健身教练的创业课程也是不能少的!现在健身房需要的健身教练都是全能型的,而不是只会增肌、减脂、塑形就可以了!

weinxin
斐堡健身学院
IFBB国际健美联合会官方合作伙伴,中国健美协会官方合作伙伴,实战派健身培训倡导者,改变中国健身教育,斐堡正在行动!
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