女生可以做全能私人健身教练吗?

全能私人健身教练是既具备私人健身教练的方法,又具有团操健身教练的技术,两项可以兼做,这是对能力的很大挑战,需要很长时间的学习和锻炼。当然了,能力越大,工资也会越高了。全能教练身兼两职,可以拿两份工资,自然是不错的选择。

私人健身教练主要针对的是器械锻炼,教学模式主要是一对一,主要的工作内容是针对健身会员的身体情况、饮食规律、生活习惯等等前提,然后根据他们的健身目的,为他们制定相对应的健身计划、饮食计划,让他们在一定时间内达到自己的期望目标。

团操健身教练主要针对的是跳舞类的锻炼方式,上课的方式多为一对多,健身的形式有健美操、踏板操、肚皮舞、中国舞、瑜伽、普拉提、流行街舞等等,都也是很流行的运动方式。不过团操锻炼没有特别强的针对性,只是身体的运动而已,帮助身体出汗,使身体发热,增加身体的灵活度、柔韧性,促进消化系统,也是很不错的锻炼方式。

相对来说,女生做全能更有优势,因为女孩子的柔韧性和身体协调性比男生都要强,她们只要在学完了私教的全部课程以后,经过时间的沉淀,慢慢地积累经验,再多学一门舞蹈类型,健美操还是比较好掌握的,包括还有时下流行的动感单车课程,就可以兼职做团操教练了,还想学别的舞蹈类型,还可以在工作以后慢慢进修。

weinxin
斐堡健身学院
IFBB国际健美联合会官方合作伙伴,中国健美协会官方合作伙伴,实战派健身培训倡导者,改变中国健身教育,斐堡正在行动!
咨询教练微信:18305569910

您可以选择一种方式赞助本站

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: